Tak Kalah dari Semangka Merah, Ternyata Semangka Kuning Juga Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan

Semangka termasuk dalam jenis buah yang disukai oleh semua kalangan. Karena memang dari segi rasanya enak ditambah lagi kandungan gizi yang ada didalamnya juga tinggi. Buah yang banyak mengandung air ini terasa begitu segar, paling nikmat memang dikonsumsi pada siang hari, apalagi dalam kondisi cuaca yang sedang panas. Bahkan buah yang satu ini termasuk dalam makanan musim panas di negara Jepang. Ada banyak sekali jenis semangka yang bisa Anda jumpai di pasaran, salah satunya adalah buah semangka

Apa Itu Semangka Kuning?

Buah semangka memang banyak jenisnya, jika dilihat dari segi warnanya sendiri, maka selain semangka merah Anda juga dapat menjumpai jenis semangka kuning. Ia juga termasuk dalam jenis yang tidak kalah populer karena memang dari segi rasa tergolong manis. Semangka kuning ini mengalami mutasi alami yang menyebabkan perubahan pada warnanya, juga cita rasanya yang lebih manis dibandingkan dengan semangka merah pada umumnya. Perbedaan warna pada keduanya juga membuat beberapa senyawa kimia yang ditemukan pada keduanya berbeda. Jika semangka merah kaya akan likopen, maka semangka kuning ini justru kaya akan kandungan beta karoten.

Cita Rasa Semangka Kuning

Meskipun sebenarnya tidak jauh berbeda dari semangka merah, namun banyak yang mengatakan bahwa cita rasa dari buah semangka kuning ini cenderung lebih manis dibandingkan dengan semangka merah. Apalagi dengan kandungan air yang ada didalamnya juga relatif tinggi disertai dengan daging buahnya yang tebal. Hal ini sebenarnya terjadi karena proses budidaya dari buah tersebut.

Manfaat Semangka Kuning Bagi Kesehatan

Ada banyak sekali manfaat yang dapat dirasakan dengan rutin mengonsumsi buah semangka kuning ini, diantaranya adalah:

  1. Cegah dehidrasi, kandungan air yang cukup tinggi dalam buah ini memang membantu dalam menghidrasi tubuh, sehingga dapat mencegah Anda dari resiko dehidrasi atau kekurangan cairan, apalagi selama mengerjakan aktivitas yang cukup tinggi atau padat.
  2. Membantu meningkatkan sistem imun, buah yang satu ini juga kaya akan kandungan antioksidan alami, dimana hal tersebut berperan sebagai bahan untuk penangkal radikal bebas. Seperti yang diketahui bahwa memang radikal bebas inilah yang dapat memicu beragam jenis penyakit.
  3. Menjaga kesehatan mata, karena lebih tinggi kandungan beta karoten yang ada didalamnya, jika dibandingkan dengan jenis semangka merah. Hal tersebut membuat  semangka kuning ini bagus untuk menjaga kesehatan mata jika seandainya dikonsumsi secara rutin.
  4. Mampu untuk mengontrol tekanan darah, kalium yang terkandung dalam semangka bagus untuk menetralkan natrium dalam darah, dimana ketika kadar natrium berlebih didalam darah memang berbahaya karena dapat memicu tekanan darah tinggi.
  5. Cegah sembelit, buah semangka kuning juga kaya akan kandungan serat. Serat sangat bagus untuk pencernaan karena memang bisa memperlancar buang air besar Anda serta mencegah terjadinya sembelit.

Kini untuk mendapatkan buah-buahan segar, termasuk diantaranya adalah semangka ini bukanlah hal yang sulit. Anda bisa memesannya secara online lewat aplikasi dari TaniHub. TaniHub termasuk dalam platform ecommerce berbasis aplikasi yang fokusnya adalah menjual produk-produk hasil pertanian, mulai dari sayur, buah, telur, daging, bumbu dapur hingga sembako ada disini. Belanja di TaniHub sebenarnya juga membuat Anda ikut berkontribusi dalam meningkatkan perekonomian lokal, karena menggunakan produk-produk asli Indonesia. Jadi jangan ragu untuk berbelanja disini, langsung saja download aplikasinya. Bisa didapatkan lewat Play store maupun Appstore.

Leave a Comment